オンライン講座へようこそ
心と体をリセットするオンライン講座で、深いリラクゼーションと心地よい眠りを手に入れましょう。
私たちが提供するオンラインコースは、あなたの心と体を整え、リラックスと癒しを届けることを目的としています。現在、提供中の「天使の睡眠講座」では、睡眠の質を向上させるための実践的な方法を学ぶことができます。その他のオンラインコースも順次追加予定ですので、楽しみにお待ちください。
現在提供中のオンラインコース
「天使の睡眠講座」
「天使のシリーズ」の一環として、あなたが持つオリジナルな声の力を再発見し、その魅力を最大限に引き出すお手伝いをします。この講座では、心身の健康を追求し、音楽と共に深い癒しを求める方々にぴったりの内容です。
天使の睡眠講座
睡眠の質を向上させ、心と体をリラックスさせる方法を学びましょう。
この講座では、2つの主要なアプローチを通じて、心地よい眠りに導く方法を学びます。
- 聴く方法（リラックス音楽）
432Hzに統一されたオリジナルBGMと倍音ボイスが、あなたを深いリラックスへと導きます。オルゴールの柔らかな音色とリズムで、徐々に心を落ち着け、眠りに向けた準備を整えます。メロディーのテンポは章が進むにつれて緩やかになり、その時々の気分に合わせた選択が可能です。 - 声を出す方法（リラクゼーションエクササイズ）
講座では、声を発することによって更に深いリラクゼーションを得られる方法を学べます。リラックス法や力を抜くテクニックを声に乗せて、全身で感じるリラクゼーションを体験しましょう。さらに、個々の状態に合わせたアレンジ方法も伝授します。
講座内容と流れ
第1セクション：はじめに
① 講師自己紹介と本講座の説明（4'32"）(YouTube)
第2セクション：「眠り」を知る
②「眠り」とは？（9'50"）
③ 眠ろうとすると眠れなくなるパラドックス（12'50"）
④ あなたにとって最高の眠りとは？＜理想の睡眠を思い描こう＞（8'42"）
第3セクション：睡眠と心と身体
⑤ 声で心が整えられるのはなぜ？（19'29"）
第4セクション：まずは息で身体と心をつないでみよう
⑥ 力を抜くレッスン（その1）（19'17"）
⑦ 力を抜くレッスン（その2）（13'07"）
第5セクション：声で身体と心を優しくゆらそう
⑧ 声を出すレッスン（その1）ハミングで響こう（17'38"）
⑨ 声を出すレッスン（その2）「あおうえい」で響こう（17'27"）
第6セクション：ご受講ありがとうございました～未来のあなたにエールを！
⑩ まとめ（お礼とメッセージ）（6'13"）
料金プラン
動画視聴コース
通常価格: 32,800円 → 特別価格: 29,800円!（2025年5月31日（土）23:59まで）
更にお得なモニターコース
人数限定のモニターコースもご用意しています。詳細は、こちらからご確認ください。
（※モニターコースは先着3名限定）
＜体験セッション付きコース＞（現在募集停止中）
通常価格: 59,800円（オンライン体験セッション1回、通常50分、50,000円付き）
体験セッション付きコースは、特に初めて受講される方におすすめです。このコースを通じて、オンライン講座の内容を深く理解し、実践的なリラックス法を体験できます。セッション後は、講座の効果をさらに実感していただけることでしょう。
（※現在、募集停止中なので、再開のタイミングをチェックしていただけると嬉しいです）
オンライン講座の特徴
- 心と体の調和を学ぶ
声と音楽でリラックスし、深い眠りを手に入れる方法を学べます。 - 実践的なリラックス法
受講者自身が声を使ってリラックス法を実践し、日常に取り入れることができるスキルを習得できます。 - あなたのペースで学べる
自宅でリラックスしながら、オンラインで自分のペースで学べる講座です。
お申込み・お問い合わせ
ご質問にもお答えいたします。詳細については、下記のお問い合わせフォームよりご相談ください。