リズムで元氣！ワークショップ～声と身体で遊ぼう～（高齢者向け）
mikiki
リズムで元氣！ワークショップ
音楽とリズムの力を借りて、身体を動かしながら元氣を取り戻す！
高齢者の方々に向けた「リズムで元氣！ワークショップ」は、ただ聴くだけではなく、声を出し、身体を動かし、脳を活性化させる楽しい体験を提供します。
リズムに乗って、元氣を引き出し、心と身体のリフレッシュを一緒に楽しみましょう！
楽しみながら、リズムに乗って身体を動かそう
このワークショップでは、特別な歌詞や決まったフレーズは一切ありません。参加者は自由に声を出し、リズムに合わせて体を動かして楽しむことができます。
「上手くできなくても大丈夫！色んな声を出して、リズムを感じながら、皆さんと一緒に楽しみましょう。」
脳の活性化にも効果的
リズムに合わせて声を出すこと、新しいことへの挑戦で、脳への良い刺激、活性化が生じます。柔軟さが蘇り、日常生活にも変化が生まれるかもしれません。
安心して楽しめる、参加型・体験型ワークショップ
歌詞を覚える必要はありませんし、難しいことを考える必要もありません。全てはリズムに合わせて、身体を使いながら声を出すことを楽しむことがポイントです。間違えても全然大丈夫！楽しくリズムに合わせて動くことで、エネルギーが湧いてきます。
身体を使うことで心も元氣に！
参加者全員が安心して楽しめるように進行していきますので、運動が得意でない方でもご安心ください。身体を使うことによって、心のリフレッシュにもつながります。
高齢者の方々にも適した内容
無理なく、楽しめる内容を中心に構成していますので、高齢者の方々にも参加しやすい、心と身体をケアできるプログラムです。
その他の期待される効果：
- 程よい刺激で元氣に
- 歌やリズムは、高齢者の認知機能や精神的健康を支える重要な要素です。このワークショップでは、参加者一人ひとりに合ったペースで進行しますので、楽しみながら脳や身体にいい刺激を与えることができます。
- コミュニケーション促進
- 声を出し、身体を使うことによって、参加者同士のコミュニケーションが促進され、集団の一体感や絆も強まります。
- 心と身体のリフレッシュ
- 心身のリフレッシュはもちろん、リズムと歌を通じて、参加者一人一人の「元氣」が引き出されるようサポートします。
お申し込みについて
詳細なお申し込み方法や開催スケジュールについては、こちらのお問い合わせフォームよりご確認ください。
