ソルフェジオ周波数とは？ 静けさと調和にひらく音の秘密
mikikiはじめに
こんにちは。このページにたどり着いてくださって、ありがとうございます。
この文章は、かつて私が「音」や「声」の力を深く探っていた時期に書き始めたものです。
特に、ソルフェジオ周波数という“響きの扉”を通して、音と心のつながりに惹かれていた頃の記録でもあります。
今、私の活動はそこからさらに進んで、
「静けさ」や「存在としての声」といった、より繊細で本質的な音の世界へ向かっています。
よろしければ、今の私の表現に触れていただけたらうれしいです。
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ソルフェジオ周波数とは？
ソルフェジオ周波数とは、古代から伝わるとされる9つの特定の周波数（音の振動）で、
私たちの心や身体に響きかける力があるとされている音階のセットです。
科学的な裏付けは限定的ですが、
「音が人に働きかける」という視点から、音叉や音楽療法などで活用されることもあります。
私が興味を持ったきっかけ
私自身、声や音を扱う仕事を通して、音が持つ“見えない力”に惹かれていました。
特に、音叉の響きを使ったセルフケアや瞑想体験は、音の「揺らぎ」が身体や気持ちに与える感覚を教えてくれました。
音叉について
音叉は、特定の周波数の音を出すための道具で、音楽家の調律などにも使われます。
- ラバーマレット（やわらかいゴム）で叩くと、柔らかく穏やかな響きに
- 水晶マレットや硬めの素材だと、よりクリアで強く響く印象になります
どちらも、耳で聴くだけでなく「体で感じる音」として捉えると、また違った面が見えてきます。
９つのソルフェジオ周波数の解説
以下は、各周波数が持つとされる意味を私の表現でまとめたものです。
（※科学的根拠ではなく、あくまで一つの“音との向き合い方”としてご覧ください）
174Hz
最も低いこの周波数は、心の基盤をしっかりと整え、自分らしさを取り戻す助けとなります。
285Hz
この音は多次元への扉を開き、自然治癒力を促進。穏やかな調和の響きを持ちます。
396Hz
罪悪感や恐怖といった重たい感情を解放し、自由へ導く音色です。
417Hz
過去のしがらみをほどき、新たな変化への準備を促す周波数です。
528Hz
「奇跡の周波数」。愛・癒し・細胞修復に関係すると言われます。
639Hz
人との調和、共感、つながりを深めるエネルギーを持ちます。
741Hz
内なる表現力を引き出し、自己浄化や真実との向き合いを支えます。
852Hz
直感・洞察を高める。高次の意識と心をつなぐとされます。
963Hz
宇宙意識とのつながり、全体性、ハイヤーセルフとの調和を象徴します。
まとめ：響きは、扉のようなもの
ソルフェジオ周波数は、音との出会い方のひとつです。
でもそれは「唯一の答え」ではなく、内なる静けさへ向かうための“入り口”のようなものだと、今は感じています。
私は今、自作の歌や語り、静かな声の活動を通して、
誰かの心の深い場所にそっと触れるような表現を大切にしています。
このページが、あなた自身の「声」や「響き」と出会うヒントになりますように。
あなたの感覚で音を感じてみてください
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